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腰痛についてのQ&A

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Q もみ屋さんで腰をもんでもらったら、余計に痛くなりました。なぜ?

もむことでさらに炎症が起こったのです。

緊張した筋肉をもむことで、炎症が大きくなることを「もみ返し」と呼ばれています。これは、強く筋肉を押したり叩いても同様なことが起こります。また、頻繁に強くもんだり、叩いたりすることで筋肉の反発が起こり筋肉はさらに硬くなります。

Q 腰痛で整骨院に通院していますが、電気療法って効果あるのでしょうか?

症状によっては、効果がある場合もあります。

電気療法は、基本的に血流をよくするために使用します。筋肉性の痛みに対して電流の波形、周波数、通電時間を考慮して適切に行えばある程度の効果は期待できるようです。しかし、腰部椎間板ヘルニア、脊椎間狭窄症のような場合には全くと言って効果がありません。あくまでも対症療法だと考えるべきです。

 

Q 3ヶ月以上も腰が重だるく、時には激しく痛みをともないます。これって良くなるのでしょうか?

 

A 適切な手当てをすれば、より早く改善します。

3ヶ月以上続く腰痛の場合は、慢性腰痛だと考えられます。痛みの程度、期間、痛み場所は様々ですが、適切な手当をしない限り痛みが完全に消え去ることはないと考えるべきです。慢性の腰痛では、初めに原因となった、または悪化させた姿勢や動きがハッキリしなくなるのが特徴です。いずれにしろ早期に適切な手当てを行いましょう。

 

Q 腰痛にハリ療法は効果がありますか?

 

A効果がないかもしれませんが、特に害になることもありません。

ハリ療法は特定の場所に針をさします。ハリは麻酔的な効果があり、痛みの感覚を最小限にするとされています。しかし、電気療法と同じで筋肉性の腰痛には一時的なは効果はあるようですが、関節の機能異常や骨格の傾き・歪みによる痛みには効果がありません。

 

Q 腰痛は、冷やす暖めるどちらが良いのですか?

 

A 急性か慢性により異なります。

一般的には、急性腰痛には冷やして慢性腰痛では暖めます。急性の腰痛の場合に温めると症状が悪化すことがありますので注意が必要です。慢性腰痛の多くの場合、腰の深部の筋肉が原因ですので温熱療法だけでは腰痛は改善できません。


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Q 病院で腰椎椎間板ヘルニアだと言われました。手術をした方がよいのでしょうか?

 

A 手術は状態と経過を見てから。ヘルニアだと診断されても痛みが出ない人もいます。

レントゲンやMRIでヘルニアだと容易に確認はできますが、ヘルニアだと言われても痛みが全く出ない人もいます。つまり、レントゲンやMRI診断の結果と痛みの原因は必ずしも一致しないのです。しばらく運動療法などを続けたりすることでヘルニアが改善することも多いです。また、病院では神経ブロック注射で痛みを緩和させる療法も行いますが、麻酔剤により一時的に痛みの信号が脳に伝わるのを止めているだけで、根本的な改善は期待できません。「痛みが消えた」「治った」のではありません。

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